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秋冬季节不少宝宝出现咳嗽的情况。引起咳嗽的原因很多，肺热，肺寒，痰湿、食积、气虚等都可引起，儿童尤其如此。如果日常饮食中不注意，就会加重或者诱发咳嗽。另外咳嗽期间剧烈活动，兴奋过度...

健康 / 2019-02-18

有的人认为水果、蔬菜均为植物性食物，它们所含的维生素和矿物质等营养素差不多，而水果与蔬菜相比味道甜美、食用方便，因此就用水果来代替蔬菜。一天吃一斤水果，不仅营养够了，还是减肥的好时...

健康 / 2019-02-18

一年之计在于春，春季做好养生保健，为一年的身体健康打好基...

健康 / 2019-02-18

春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是节后综合征找上了门。专家建议，如果节后感到肠胃不适，不应盲目断食，要...

健康 / 2019-02-12

春节期间，亲朋好友聚会，常常会熬夜，肌肤也随之变差，熬夜后怎样拯救肌肤？今天就教大家几个快速变美的诀窍。节后美肤第一步：清淡为主皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过...

健康 / 2019-02-12

春节在某种程度上又是一个讲究吃的节日！亲朋欢聚饭局多，杯觥交错，饮料喝不断，家家户户年货零食多。人们在春节往往吃得比较杂，饮食无规律，容易暴饮暴食，吃撑了、喝伤了时有发生，甚至吃进...

健康 / 2019-02-12

菠菜跟豆腐，都是日常食用的美食。如果分开来说，菠菜的营养价值很高，最为丰富的便是其中的叶酸含量，对于孕妇来说，适量的补充叶酸以及平时适量吃些菠菜，还可以预防新生儿缺陷的问题，每天则...

健康 / 2019-01-30

研究表明，婴幼儿过多喝酸奶或者奶酪制品，将加速牙齿腐蚀，更有可能导致出现蛀牙。针对婴幼儿口腔状况，牙科专家们曾经做过一个调查，结果显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1...

健康 / 2019-01-30

英国研究人员发现，对于老年女性来说，吃香肠、火腿等腌制肉食品越多，患乳腺癌的风险越高。英国格拉斯哥大学研究人员分析26万名中年女性数据之后发现，已绝经女性平均每天食用9克以上腌制肉食...

健康 / 2019-01-17

喝酒在我国是重要的社交活动，但是，醉酒是饮酒者并不乐见的麻烦。什么叫醉酒?人们往往把喝不动走不动称为醉酒，醉酒状态的客观评价指标是血液中的酒精浓度(BAC)，BAC升高速度越快也就醉得越快...

健康 / 2019-01-17

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