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健康

五种方式延长寿命

诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白布莱克本研究发现,衰老主要是染色体缺陷所致,端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊...
健康 / 2018-02-05

这几类人一定要少吃坚果

虽然坚果是好东西,但也不是人人都能放心吃。 干坚果类食品,通常采用烤和炒的方式烹调,容易引起口腔和咽喉的干燥,咽喉疾病患者不宜食用;学龄前儿童尤其是3岁以下幼儿食用时应有家长照顾,最...
健康 / 2018-02-05

冬季泡温泉五不宜

天气越冷,泡温泉的欲望就越高,温泉游因此成为冬季人们选择最多的休闲方式之一。躺进温泉池,边泡温泉边聊天,不但能快速缓解疲劳,对慢性关节炎、肌肉疲劳等身体不适也有缓解作用。泡温泉也有...
健康 / 2018-01-31

三类人应该低温养生

低温养生是指让人体保持一个相对低温的状态,以减缓细胞代谢,延缓衰老。 做到低温养生,饮食要低温烹调、选吃阴性食品,包括水生植物,如水稻;越冬植物,如冬小麦;地底下食物,如土豆;冬生...
健康 / 2018-01-31

这个时间喝柠檬水效果最好

柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减肥,而除此之外,柠檬对于一些疾病还有预防作用,下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。 这个时间喝柠檬水...
健康 / 2018-01-30

多吃海带可以预防甲状腺疾病吗

很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病,因为海带是一种含碘量非常高的食物,而碘是制造甲状腺素的重要原料。多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗?央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。 北...
健康 / 2018-01-30

11句话解决11个最重要的皮肤问题

皮肤作为我们人体最重要的保护伞,您是不是也应该从今天开始,认真呵护一下呢?小确幸,是微小而确实的幸福,是点滴生活中的微光,是容颜姣好的映照。那么,你的容颜还好吗,你的肌肤遇到过以下...
健康 / 2018-01-26

关于服用汤药,您有这些困惑吗?

中药汤剂是中药最为古老的剂型之一,在中医应用也很广泛,汤药深得大家青睐,是因为与西药相比,具有一定的优势。但是服用汤药,您有困惑吗? 中药熬制前需要清水洗吗? 一些人煎中药之前,会把...
健康 / 2018-01-26

常吃苹果也能养肺

美国约翰斯霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。 研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和...
健康 / 2018-01-23

人参怎么吃滋补效果最好

人参除常在配方中应用外,单独使用也多能起到良好的疗疾保健效果。下面我们就来看看人参的五种服用方法。 噙化取人参切成薄片,分数次放入口中,缓缓噙化咽下。用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦...
健康 / 2018-01-23
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